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ホーム 教室案内 シニア体操【月曜】

月曜日/10:45～11:45

2026年度第1期

シニア体操【月曜】

会場
体育館
受講料
10回【4,000円】
曜日／時間帯
月曜日/10:45～11:45
開催日程
【４月】20日・27日
【５月】11日・18日・25日
【６月】 8日・15日・22日・29日
【７月】13日

※日程は変更となる場合がございます

朝、呼吸と共に身体を動かすことで

血流をよくリラックス効果も得られます。