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ホーム 教室案内 シニア体操【月曜】

月曜日/10:45～11:45

2026年度第2期

シニア体操【月曜】

会場
体育館
受講料
８回【3,200円】
曜日／時間帯
月曜日/10:45～11:45
開催日程
【８月】10日・17日・24日・31日
【９月】14日・28日
【10月】19日・26日

※日程は変更となる場合がございます

朝、呼吸と共に身体を動かすことで

血流をよくリラックス効果も得られます。