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ホーム 教室案内 【NEW!】パワーフロー

金曜日/20:00～20:45

2026年度第1期

【NEW!】パワーフロー

会場
多目的室
受講料
9回【4,500円】★1回参加700円★
曜日／時間帯
金曜日/20:00～20:45
開催日程
【５月】15日・22日・29日
【６月】5日・12日・19日・26日
【７月】3日・10日

※日程は変更となる場合がございます

バレトンとヨガとピラティスを組み合わせた体幹強化プログラムです。

強度は少し高めですが運動が初めての方に特におすすめです。